肚子上赘肉太多.3层

女 | 17岁 2017-04-23 08:43:59 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：肚子上赘肉太多.3层.怎么办.特别是小腹.总感觉自己是怀孕.可是自己用手一掐肉太多了

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2017-04-23 08:55:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况主要是有体脂比高想要减肥的情况。建议主要是通过锻炼配合饮食管理促进减脂。
      指导意见：
      运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。不要求快。注意坚持。

石燕燕 锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性帮助网友：3270

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2017-04-23 08:58:16

      病情分析：
      你好，根据你的描述我认为应该肥胖引起的腹部脂肪聚集。
      指导意见：
      这个情况如果没有结婚不可能怀孕，如果怀疑怀孕，应该去医院检查一下，或锻炼身体，控制饮食。

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吕泰山凉州区中西医结合医院主治医师擅长: 小儿脑瘫,头痛,感冒,癫痫,眩晕,胃炎,焦虑症,抑帮助网友：3984称赞：3

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2017-04-23 08:46:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于您这种腹部的赘肉特别的多，因为人体在肥胖的过程当中最容易蓄积脂肪的地方就是腹部
      指导意见：
      如果你想改变这一个，情况，呈现完美的身材，多参与一些体育锻炼是必不可少的，对于腹部脂肪，可以针对性的多做仰卧起坐。
      以上是对“肚子上赘肉太多.3层”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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