健康咨询描述: 我以前都是不怎么做梦的,但最近老是做梦,只要一闭眼就做梦,什么原因?
想得到的帮助: 最近这几天经常做梦是怎么回事
病情分析:
你好,梦是我们潜意识作用的,不受我们个人意愿支配下出现的一种形式。
指导意见:
多梦主要见于紧张,压力过大,睡眠质量不好等很多因素,平时可调整睡前习惯,加上体育运动。
病情分析:
你好,这位朋友,经常做梦,和你的工作生活压力大有关系的。
指导意见:
建议你要多进行户外运动,适当放松心情,可以配合柏子养心丸,谷维素,维生素B1,安定片治疗。
病情分析:
你好!做梦说明睡眠比较浅,睡眠质量不高,可能跟精神紧张和心理因素还有劳累过度有关系
指导意见:
放松心情,避免精神紧张,转移注意力,劳逸结合,注意锻炼身体,注意休息,培养兴趣爱好,做到身心轻松。实在不好可以用些镇静安神的非处方中成药物帮助睡眠
以上是对“最近总是做梦怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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