健康咨询描述: 23岁的上班族,有失眠加头痛的症状,是不是亚健康的问题?有同事推荐我可以吃复方阿胶浆补气补血,问题就好了。
想得到的帮助: 我想问一下,像我这样的亚健康是不是要吃复方阿胶浆?
病情分析:
您好,根据你所描述的情况,失眠加头疼考虑有可能是精神紧张引起的。
指导意见:
建议你不要紧张,放松心情,平时注意多参加一些体育锻炼,增强体制,改善睡眠质量,也可以服用复方阿胶浆。
病情分析:
你好,一般失眠加上头痛,都是有病因的,而不是单纯的补气血就可以了,建议最好就是寻找病因,不知您颈椎是否有不舒服,或者哪里有不舒服,或者是由于工作压力比较大。
指导意见:
一般我们要知道病因,对症下药才可以的,单纯的吃一些气血双补的东西,只是对于虚证有用,如果您不是虚症引起的效果就不是很好。建议最好是到医院拍个颈椎片,还有头颅片子检查一下
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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