我前两天健身主要锻炼腹部这一部位

男 | 23岁 2017-04-25 12:36:31 4人回复来自深圳市

健康咨询描述：你好！我前两天健身主要锻炼腹部这一部位、结束后有跟朋友喝酒，第二天后就发现肚子大大的，站起来的时候感觉肚子有点想往外撑，这都三天了

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袁佐楠其他擅长: 擅长普通外科、男科疾病帮助网友：58638称赞：541

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2017-04-25 13:28:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况考虑与健身应该关系不大的。应该主要还是你后面喝酒较多或者吃的多造成一个腹胀的一个情况的。一般应该很快会缓解。
      指导意见：
      还有。如果想要健身达到好的效果，建议尽量不要喝酒为好。喝酒是直接容易影响肌肉的恢复的。

杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2017-04-25 15:43:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在健身减肥的时候。是需要节食的。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。建议你除了注意锻炼身体之外，还得平时注意饮食，多吃清淡食物。少吃油腻食物。尽量吃七分饱。

陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-11-09 09:06:12 我要投诉

你好，这个情况有可能是消化不良导致的，建议您可以问一下吗丁啉，并且注意少食多餐的，同时的话要注意，避免辛辣刺激性的食物，比如说抽烟喝酒等等。
以上是对“我前两天健身主要锻炼腹部这一部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王凤村呼和浩特第四监狱医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化帮助网友：82029称赞：95

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2017-04-25 13:49:32 我要投诉

      病情分析：
      目前的这种情况考虑腹部肌肉过度牵拉，形成的一种肌细胞膨胀，从而出现相对应的改变。
      指导意见：
      本身肌肉的锻炼，需要一个长期的坚持过程，并且相对应的饮食方面要控制，要严格控制高热量的食物。