健康咨询描述: 您好,医生。我有赤面恐惧症,在办公室容易脸红,吃饭的时候容易脸红。心里很难受。
病情分析:
赤面恐惧症属于恐惧中的一种随社交恐惧症当中的一种分型,不知道你的,赤面恐惧症已经多长时间呢!
指导意见:
如果已经超过了半年左右的时间,那需要进行心理治疗的,要做好长程心理准备。心理治疗不是一两次就能够解决的问题
病情分析:
你好,这种情况由于长期的心理压力越大,精神高度紧张,不宜和外界沟通而引起的。
指导意见:
放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整自己情绪,合理的调节饮食结构,多加休息,不要熬夜,常和别人进行沟通,多参加一些娱乐活动
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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