我的腿特别粗，脸特别胖

女 | 12岁 2017-05-01 14:46:13 3人回复来自邯郸市

健康咨询描述：我的腿特别粗，脸特别胖，肚子上有很多肉。我一直想减肥，可就是减不下来。

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-10 17:39:41 我要投诉

如果有想减肥的话，还是建议在保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议平时饮食上少吃油腻辛辣刺激性的食物，每天坚持两个小时的走步或者健美操等，都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

陶俊玲阜城县妇幼保健院主管护师擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期帮助网友：24007称赞：58

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2017-05-01 17:02:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会有效果的。
      指导意见：
      建议你平时不要吃零食，不要喝饮料，油炸食品，吃饭七八分饱，忌暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，多进行户外运动。

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易林玉宜春学院第二附属医院护师擅长: 熟练掌握普通外科急、危、重病症的抢救技术，擅长乳腺帮助网友：18259称赞：27

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2017-05-01 17:09:38 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的症状来看的话，这个腿部肥胖有三种原因，肌肉型，脂肪性和水肿型。
      指导意见：
      针对肌肉型肥胖，要多做拉伸运动，可以试试瑜伽，使腿部的肌肉变长达到瘦腿目的，脂肪性的话，建议可以采用每天快走1小时的方式，代谢脂肪，如果是水肿型，可以多加按摩，每天躺床上，把腿抬高，或者竖立在墙壁上，多加强锻炼
      以上是对“我的腿特别粗，脸特别胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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