有什么方法减肥，不会对身体不好的方法

      病情分析：
      根据你的描述，想要选择健康的减肥方法，不会对身体造成伤害。
      指导意见：
      建议你在保证营养均衡的基础上，适当控制饮食，并且加强身体的锻炼，每天不要少于一个小时，要长期坚持，才能达到健康减肥的目的。

      病情分析：
      你好，根据您简单描述的情况来看，减肥可以通过控制饮食，运动等常用方法。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，可以多吃水果蔬菜，多运动，还可以增强免疫力，祝您愉快！

      病情分析：
      体重超标和人的特异体质有关系，肥胖可以引起多种疾病必须控制体重。
      指导意见：
      坚持体育锻炼，控制饮食，避免摄入甜食要清淡饮食，多吃蔬菜水果。生活习惯有规律，晚上睡觉不能太晚。
      以上是对“有什么方法减肥，不会对身体不好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想减肥可以在合理的饮食的情况下加强活动量，通过运动让自己减肥
      指导意见：
      您好，建议合理的饮食加强锻炼，比如跑步，跳绳，瑜伽。多吃蔬菜水果，尽量少吃油炸膨化食品