指导意见:
减肥方法较多,主要包括以下几种:
1、服用减肥药物,但不建议采用该方法;
2、如果肥胖到一定程度,甚至影响生活质量、健康,可进行手术,较多医院可开展该手术;
3、特殊减肥方法,如吃辣椒、保健品等,不推荐该类减肥方法,因保健品为了增加效果,可能添加减肥药或中药,对人的健康存在潜在威胁;
4、适当节食配合适当运动,因肥胖为摄入食物过多,导致能量以脂肪方式积聚,所以控制饮食摄入,同时通过运动增加能量消耗,虽效果较慢,但值得推荐。
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