就是前一两个月天天晚上锻炼锻炼
男 | 17岁 2017-05-05 21:10:37
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来自北京市
健康咨询描述： 就是前一两个月天天晚上锻炼锻炼，玩玩臂力棒俯卧撑啊，然后就上几两个星期手就开始疼了，我也搜过百度人家说正常过几天就好了，我就没管，到上个星期就发现手有点弯了，只要不锻炼就不疼，但是用手掰直掰掰就有点疼，
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医生回复区
2020-07-10 10:56:20 我要投诉
你好，你这种情况还和你做锻炼引起的软组织损伤，而出现的疼痛有关系。这种情况不要过于着急，可以慢慢逐渐恢复的，但是恢复的时间长短也和损伤的轻重程度有关，每个人的体质不一样，恢复的快慢也是不一样的。
2020-07-10 10:47:40 我要投诉
病情分析：
你好，这个根据你的描述考虑你的情况与不恰当的体育锻炼导致的肌肉或韧带劳损有关。这种情况下一是停止继续锻炼，二是多做做局部热敷等物理治疗。然后继续观察。
指导意见：
因为无法查体所以建议你去当地医院普外或康复理疗科就诊由医生查体后明确具体情况，然后再指导下一步治疗。自己多做做局部热敷。近期少进行暴力性运动锻炼。
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