用脑过度应该吃些什么

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服生脉饮和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      你好，根据你的描述，年龄才16岁，如果经常眼前发黑，头晕，没有方向感，有时还会摔倒，这种情况需要进一步到医院检查一下血压，血常规，看看有没有贫血，有没有低血压的情况。必要时还需要做一个头颅的ct或核磁。

      这种症状应该不是用脑过度的表现，很有可能是直立性低血压导致症状，所以建议平时要监测血压，最好是动态血压，能够观察到姿势改变时的血压情况，平时姿势改变的时候，动作一定要慢些
      以上是对“用脑过度应该吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，用脑过度最好就是注意休息，避免长时间看书的。
      指导意见：
      你好：经常用脑过度的学生们，可以多吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，对我们的脑部神经具有很好的改善功能。多吃水果。

      病情分析：
      这种情况有可能是过度劳累，熬夜，睡眠不好导致的症状，如果贫血，低血压也不能排除。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养，经常锻炼增强体质，不要熬夜多睡眠观察一下，多吃高营养的食物，鱼类，蛋类，牛奶。