我有几年晚上都睡不着觉人没精神长期都想睡觉请问这是

男 | 30岁 2017-05-13 22:11:27 3人回复来自厦门市

健康咨询描述：我有几年晚上都睡不着觉人没精神长期都想睡觉请问这是什么问题可以帮我吗

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彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2020-07-21 13:36:28 我要投诉

你好，睡眠不好，精神肯定会受到影响，晚上睡眠不好，有可能是精神压力大，思虑过多导致出现的，还需要多进行心理调节，调整心态，放松心情，可以适当的使用一些相关镇静助眠的药物配合治疗。

张中秋医师擅长: 支气管炎,高血压,冠心病,气管炎,糖尿病,胆囊炎, 帮助网友：24677称赞：57

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2017-05-13 22:13:44 我要投诉

      病情分析：
      你叙述的有好几年的，晚上都睡不好觉，这个情况建议您去做做心里干预治疗
      指导意见：
      你目前的情况考虑平时要调整好自己的状态。精神不要过度的紧张，睡觉前不要想任何事情。

钟国强主任医师擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题帮助网友：28053

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2017-05-14 02:52:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
      以上是对“我有几年晚上都睡不着觉人没精神长期都想睡觉请问这是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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