体重超标是不是多吃碱性食物会比较好

      按照你的体重，确实属于超重，但是不是说多吃某种食物就能减肥，减肥一句话就是摄入热量低于代谢热量。你的情况可以通过减少食物总热量并且增加运动的热量消耗，坚持下去就可以减肥
      

      病情分析：
      体重的超标和你摄入的热量和脂肪多有一定的关系，和这个碱性食物关系不大
      指导意见：
      体力的嗯，脂肪的堆积要么是运动过少，要么就是摄入量过多，还有一个代谢比较慢，所以引起的这些症状
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，不管是酸性碱性的食物都不能吃得过多。
      指导意见：
      否则会引起胃病，想要减肥，建议饮食上不要吃含脂肪高的食物，比如猪脚动物内脏等。要多吃新鲜的蔬菜和水果。建议每天运动30分钟到一个小时左右。
      
      以上是对“体重超标是不是多吃碱性食物会比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况首先要控制饮食，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，碱性食物可以适当的吃，同时还是要迈开自己的腿，每天坚持做有氧运动，比如跑步，游泳等，要有持之以恒的精神，这样减肥才明显，而且不容易反弹。