肚上的肉多就肚上有肉看看有什么办法[attach]

      根据您所述病情分析，腹部赘肉是皮下脂肪的堆积，根据不同的皮肤情况，减少赘肉有不同的方法：1、弹性较好皮肤，可以脂肪抽吸或其他微创的方法，比如水动力的减肥方法；2、生产后皮肤松垂或急剧减肥的求美者，需要吸脂并配合腹壁整形、髂腰部整形、脐部整形，还可以配合激光等方法减肥。
      

      病情分析：
      您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
      

      病情分析：
      你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,
      指导意见：
      运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      
      以上是对“肚上的肉多就肚上有肉看看有什么办法[attach]”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。根据你的描述考虑是脂肪分布不均匀引起腹部脂肪堆积。
      指导意见：
      根据你的情况建议每天做100个仰卧起坐，同时跑步锻炼，适当控制饮食，尽量清淡不要太油腻，不要暴饮暴食。