你的情况考虑脑供血不足。身体气血不足。可以吃点中成药养血清脑颗粒改善大脑供血。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带,紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。不要熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,可能是和天气干燥闷热有关系吧?
指导意见:
建议你最好午后适当午休一下,早睡早起,养成良好的作息习惯,同时加强身体锻炼。
根据咨询者的描述,引起头晕脑胀的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如长期睡眠不足,体质差。根据不同的原因具体分析,严重者建议及时就诊。
以上是对“每天午觉后总是觉得头晕脑胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,您每天午睡后出现头晕脑胀。全身乏累的症状,这种情况首先考虑是由于午睡过长或者休息不好引起,同时也要排除血压异常引起的!
指导意见:
你好,从您描述的情况看,出现上述症状建议您最好检查血压看看,同时要注意午睡时间不宜过长,不要超过一个小时为好!
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑还是因为身体亚健康造成,需要调整一下
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,平时减少或禁忌喝酒或者抽烟
你好,这可能是你午觉时间比较短,导致睡的浅或睡眠不好,不解乏,如果是这样的话,每天晚上保证好足够的休息就可以了,白天尽量闭目养神一下就可以,没有必要强制性的去睡觉
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