我想减肥，但是现在上高中

女 | 18岁 2017-05-20 20:48:25 3人回复来自商丘市

健康咨询描述：我想减肥，但是现在上高中，每天很晚睡，我想问问熬夜减肥效果怎样？

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熬夜不会，不能将体重减轻，而且还会使体重有上升的趋势，这样对身体也是不健康的，你要保证你证充足的睡眠，才能保证白天的活动正常，饮食上要做到荤素搭配合理，适当的运动

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病情分析：你好，根据你所叙述的，上高中，想减肥，学生本身压力重，吃不好，还有熬夜就可以减肥的指导意见：建议学生时期最好不要减肥，减肥会引起身体一系列紊乱的，学生本身，学习压力重，吃不好，还有熬夜就可以减肥的
以上是对“我想减肥，但是现在上高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！