腰，大腿肉比较多，体重115

男 | 18岁 2018-10-07 19:37:15 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：腰，大腿肉比较多，体重115，想减到105，平时也没有吃什么，就是不知道为什么容易长胖

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2018-10-07 19:55:03 我要投诉

你好！根据你提供的资料，按照你的年龄这个体重不算肥胖，没有吃得太多，可能还是你运动减少有关，建议你，可以跑步，打篮球，既可以减肥又可以促进你长高。

2018-10-07 20:30 ask87606860g1 追问

我身高1,65，体重115，就是腰和大腿上的肉好多，w平时没有吃零食，吃的苹果比较多，有时间去外面吃一个酸辣粉，就这样，上次吃了减肥药，好像瘦了一点，不过效果不明显而已

2018-10-07 22:41医生回答：

不要吃减肥药，对身体不好，建议你，还是多增加运动锻炼

陈金秀 中南大学湘雅医院主治医师擅长: 甲状腺肿瘤，甲状腺功能亢进，甲减，糖尿病，糖尿病酮帮助网友：4553

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2018-10-07 19:44:08

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，体重增加的原因主要是摄入的能量大于消耗的能量。建议你平时可以吃一些低热量的食物，然后保证每天有氧运动40分钟以上，只要坚持慢慢的就会瘦下来的，祝您健康