我现在身高1.62体重却145越来越重就想吃东西想

      根据你描述的情况分析，如果想减肥。在饮食上要合理控制，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，要三餐有规律，避免暴饮暴食，重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。

      病情分析：
      首先减肥需要恒心与耐心。饮食加运动调整应该是最好的减肥方式。
      指导意见：
      一定要清淡饮食避免摄入高热量。以及高糖分的食物。另外一定要适度运动才能消耗多余的脂肪。坚持就是胜利给自己设定一个目标。

      病情分析：
      你好你的这种情况需要坚持适当的运动和合理的饮食调节。
      指导意见：
      虽然现在市场有很多的减肥药我但是尽量不要吃减肥药我因为减肥的药物对身体是有不良影响的，你只要靠近是每天的运动和平时多注意清淡饮食忌辛辣刺激油腻食物，这样才能够有助于都觉得减肥。
      以上是对“我现在身高1.62体重却145越来越重就想吃东西想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！