我今年大二。每天晚上很好进入睡眠状态

      对于你的情况考虑，你这应该是由于精神压力过大而引起的，睡眠多梦平时应该学会缓解压力，放松心情，可以服用一些安神补脑类的药物调理治疗，日常生活中饮食多吃一些营养脑神经的食物。
      

      病情分析：
      你好！从你描述来看，这种情况睡眠质量不好，睡眠浅，身体不适，白天没精神可能是神经衰弱表现
      指导意见：
      平时注意自我调节，适当放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松，如果有心理困惑可以定制我的私人医生详细咨询
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，是不是学习辛苦，比较累？
      指导意见：
      注意适度放松自己，学习时间和休息时间合理安排，不要给自己太多压力，多参加校园文体活动。
      
      以上是对“我今年大二。每天晚上很好进入睡眠状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！