健康咨询描述: 健康咨询描述: 每天晚上易进入睡眠但是总做梦,早上感觉没睡够,白天总打哈欠,有时瞌睡,有时一闭眼就会进入一个梦 想得到的帮助: 应该怎么办?
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,梦境多数与你近几天的经历有关,多梦多数是由于你睡眠不好,紧张焦虑有关,建议你调整一下睡眠时间,可以用酸枣仁熬粥喝,
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,肾虚引起的失眠多梦等,
指导意见:
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院神经内科检查看看
你是说你现在很容易进入睡眠状态是吗?那么你以前是这种状态吗?建议你还是先到医院做全面的体格检查,和相关的检查,排除一下器质性疾病。
以上是对“健康咨询描述: 每天晚上易进入睡眠但是总做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,考虑可能是因为长期紧张焦虑劳累过度,多思伤神等等因素引起的。你可以配合使用一些安神的药物来调节一下。
指导意见:
建议可以使用脑心舒口服液,谷维素片,平时尽量保持作息时间规律,避免劳累过度,避免紧张焦虑。适当运动锻炼,释放多余的压力,一般来说就是可以得到改善的。
病情分析:
你这个年龄出现这种情况,一般考虑是,生活工作压力大,导致大脑神经功能紊乱,才会有这种表现了。
指导意见:
保持良好的睡眠,劳逸结合,每天晚上可以用热水泡泡脚,克服几天谷维素刺五加来调节
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,可以选择中医中药进行治疗。
指导意见:
中医认为多梦与心神不宁或气滞血瘀关系密切,建议请中医师结合舌脉等表现综合辨证施治效果较好。
病情分析:
失眠这个中医里面,主要原因还是心胆气虚,魂不守舍所导致的心神不宁的。
指导意见:
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的,中药调理一段时间,效果应该还是不错的。
以上是对“健康咨询描述: 每天晚上易进入睡眠但是总做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这是神经衰弱导致的,多跟长期熬夜,脑力过劳,精神刺激有关,可以导致失眠多梦,头晕头疼,记忆力减退等症状
指导意见:
可在医生指导下使用安神补脑液,谷维素,维生素b1进行治疗,也可以配合针灸调理,保持心情舒畅,不可以急躁动怒
你好,浅睡眠状态做梦能记得,深睡眠状态的梦记不得,睡眠人人都做梦,做梦对身体无害,不要纠结和有心理负担,平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,使自己充实起来
睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。祝福你享有深处甜美的睡眠。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑是神经衰弱的可能性比较大,是不是跟最近压力大有关?
指导意见:
根据你的情况建议放松心情,保持心情舒畅,适当锻炼增强体质,不要熬夜,每晚睡觉前泡泡脚,不要喝咖啡等饮料,可以在内科大夫的指导下服用谷维素,维生素B6治疗一下。
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