我脸上忽和下巴上的肉怎么才可以减掉 就是感觉下巴都

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹，比较健康。
      指导意见：
      建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。
      

      病情分析：
      你好，这个情况可以选择运动减肥，如慢跑，或者大步行走进行锻炼，每次锻炼四十五分钟左右，一周锻炼五天，休息2天，饮食方面清淡为主，坚持三个月的运动，可以减肥到十五斤以上，也就可以缓解这个情况。
      指导意见：
      多饮水，多吃蔬果，减少油腻，甜类食物，和碳酸饮料，等食物，希望我的回答可以帮到你！
      

      病情分析：
      19岁男生，脸上、下巴部位肉较多，影响外观，可以通过减肥和其他方法进行改善
      指导意见：
      如果是整体肥胖，要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整，身体瘦下来了，脸上的肉也会同步减少。如果只是脸部较肥大，可以到医院检查，根据医生的意见，选择瘦脸针即A型肉毒素针剂
      
      以上是对“我脸上忽和下巴上的肉怎么才可以减掉 就是感觉下巴都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！