我前些时候因为一件特定的事情很紧张
女 | 21岁 2017-05-24 19:35:45
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来自武汉市
健康咨询描述： 我前些时候因为一件特定的事情很紧张，可能达到了焦虑的症状，比如一想到这件事就很排斥，心跳加快随时随地流眼泪不能控制自己。这件事情过去后我本来以为我会好转，但是我现在还是非常容易紧张，心不在焉，很怕一个人呆着，一直只有一个人呆在家里才不会有一个人呆着的那种空虚感，当时我为了逃避那件事也是一个人在家里呆着。我想请问一下这是对家的一种病态的依赖还是怎么样。我是大三在读学生。
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医生回复区
2017-05-24 21:00:24 我要投诉
病情分析：
你好从你描述来看，可能跟你性格和生活压力有关系，出现焦虑抑郁的的表现，严重会惊恐发作
指导意见：
建议学会自我调节，及时放松心情，转移注意力，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松
2017-05-25 05:26:45 我要投诉
病情分析：
可能是由于精神紧张压力过大发生了抵触的心理。可能和你的性格，都有关系，
指导意见：
看待事情也要保持良好的心情，而且要从，正反两方面去考虑。不要专牛角尖儿。要多从对方的角度考虑问题。学会互相理解包容。
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