健康咨询描述: 最近这两天总是做噩梦都在早上八九点的时候男朋友去上班了一个人睡的时候而且那些梦都特别真实醒来还是忘不掉以前睡觉都挺踏实的这是怎么了
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能的
指导意见:
多吃维生素的食物,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,思想放松可以吃安神补脑口服液
病情分析:
您好,根据您的描述,最近两天老是做噩梦,时间是在早上八九点男朋友离开之后,这应该是周围环境比较吵闹或者是您有些担心男朋友引起的。
指导意见:
建议您放松下来,如果睡眠时间已足够,不妨起床活动活动,做做家务,或者出去逛逛,让自己轻松起来。一个人在家,尽量不要思虑过多,让心静下来,不要自己吓唬自己。
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