.我近几年一直失眠.而且有时连续一星期每天晚上都干

      病情分析：
      睡眠质量和个人的性格，生活环境，精神状态都是有关系的。白巩膜上的黑点一般是虫癍。
      指导意见：
      注意饮食卫生，常规驱虫两次，相信科学，避免胡乱联系，加强白天的户外活动锻炼。规律作息习惯，你学会包容和理解，心宽体安！好心情就会换来好睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服热牛奶，必要时可以去中医科就诊，服用中药进行调理，有助于改善睡眠质量的。
      

      病情分析：
      你好？睡眠障碍大多是因为躯体疾病或者心理疾病导致的。
      指导意见：
      你好，建议您先去医院做个全面检查，排除躯体疾病，如果单纯是因为心理疾病可以短暂服用安眠药，同时进行心理治疗。
      
      以上是对“.我近几年一直失眠.而且有时连续一星期每天晚上都干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不是被下降头了，总是失眠睡不着，很多失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，长期失眠是容易导致机体抵抗力下降，容易生病、记忆功能变差、注意力不集中等情况。
      指导建议：
      可以选择一些助眠的寝具，如中草药助眠枕头：含有碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方的体魄金的助眠枕头，是有国家失眠专利的，相对于服用药物来说，助眠枕是失眠患者另一种健康选择。