我才13岁。身高161
女 | 13岁 2017-06-03 18:04:24
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来自未知
健康咨询描述： 我才13岁。身高161，体重留120斤了，很多好看衣服都不能穿，学校的同学都很瘦，同学们也都笑话我，我想问问医生，不吃药怎么样才能把肚子上的赘肉和大腿上的肉减下去
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石燕燕 锦州市中心医院 主任医师
擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性
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2017-06-03 20:46:23
病情分析：
你好，要想健康有效的减肥则需要合理安排饮食热量和增加运动消耗
指导意见：
建议你饮食上忌油腻、生冷食物，少吃甜食和淀粉含量高的食物，饭后避免久坐，增加身体锻炼，睡前3~4小时避免进食为宜
2017-06-03 21:12:41 我要投诉
病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪。
指导意见：
建议您平时注意饮食调理。少食多餐，生活饮食起居规律。最好避免过度劳累。
王国贤 衡水市第二人民医院 主治医师
擅长: 小儿脑瘫，脑功能协调障碍，儿童微量元素缺乏，儿童多
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2017-06-03 22:43:48
病情分析：
具体体重计算：261-105=56kg。所以你标准身材，不需要减肥
指导意见：
如果非想减肥，就可以适当运动，做仰卧起坐，就可以了呢，不能吃煎炸食物。祝孩子健康
以上是对“我才13岁。身高161”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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