长时间睡眠不足，身体也总是不太好

女 | 21岁 2017-06-04 12:14:33 2人回复来自

健康咨询描述：长时间睡眠不足，身体也总是不太好，是因为这个原因么

投诉

其他类似问题

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-04 12:23:00 我要投诉

      病情分析：
      你好那肯定的休息不好，身体不可以正常排毒而且皮肤得不到充分休息，同时身体自然就会不太好。
      指导意见：
      会削减自己免疫系统同时需要改变自己白天的情况，适量运动做到劳逸结合，而且晚上不要玩手机尤其睡觉前一小时。

陈小芳平江县第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症帮助网友：9852称赞：19

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-04 12:28:25 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，如果睡眠不好的话很容易引起。多方面的疾病
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者去医院就诊，查找失眠的原因，积极治疗。