我虽然年纪很小，但是很胖
女 | 13岁 2017-06-06 20:45:50
2人回复
来自绥化市
健康咨询描述： 我虽然年纪很小，但是很胖，体重超过了140斤，但是看起来却像120斤，我现在很想减肥，同时也不想影响自己的身高增长，有什么方法吗
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医生回复区
2017-06-06 22:44:13 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，如果你体重超重的话，就有可能是你平时食欲太好了。吃的东西太多。
指导意见：
减肥最好的方法就是多运动多锻炼，平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多做户外运动，不要吃零食小食品。晚饭可以稍稍少吃一点。你持之以恒的坚持一定会有效果。
2017-06-06 23:48:24 我要投诉
病情分析：
看了您的病情描述，你要想减肥的话，一定要通过健康的方式。
指导意见：
建议您选择饮食控制加运动疗法早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量少食或不食。在配合快走五公里
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