健康咨询描述: 强迫症我最近老是有一些莫名其妙的想法如身边的人本来没事的但是我总去往坏处想乱想他们怎么了然后自己难过甚至哭再如我很害怕看到刀之类的东西一看到就怕自己拿起来去伤害别人很想知道这是不是强迫症? 再者我现在离中考只有19天了大概在还有50天的时候就有紧张越到后面就变成现在这样了是不是心理压力过大而造成的怎么缓解?
病情分析:
你好,我看你的描述,能够理解你现在的心情,请您不要着急,不要紧张。
指导意见:
你好,没事的,建议您要放松心情,不要去想中考,可以多听听音乐,生活作息要有规律
病情分析:
你好,这种情况有可能是学业压力大等刺激引起强迫,可以到心理科进一步检查明确。
指导意见:
平时适当减减压,妥善安排好学习生活,不要刻意去理会那些想法,把注意力放在外界有意义的事情转移注意力,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“强迫症我最近老是有一些莫名其妙的想法如身边的人本来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是我之前在网上查了强迫症就老是对号入座忍不住去想该怎么办?
尽量不要再去查,不要刻意去理会那些想法,把注意力放在有意义的事情
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线