医生好，我是长时间睡不着觉

      失眠的治疗需要综合的治疗，要改变生活的方式，白天适当的运动锻炼可以旅游，做自己感兴趣的事情，充实自己，睡觉前热水泡脚，喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，对睡眠都是有帮助的，可以口服治疗失眠的药物，如果伴有焦虑抑郁的问题可以同时服药，效果会更好一些。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是心气亏虚。
      指导意见：
      建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。适当加强体育锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，一般休息好了，这些症状就会消失的。
      指导意见：
      建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      
      以上是对“医生好，我是长时间睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的大脑不是自己主动睡眠。还是靠药物控制，强迫她睡眠了。
      指导意见：
      人最难控制的，就是自己的思想，建义你学习打坐，静心冥想。慢慢让自己这科心安静下来，心住了，觉也能睡好了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用
      

      病情分析：
      你好，你当时叙述的情况考虑是神经衰弱引起的，多与劳累，压力大，营养不足有关。
      指导意见：
      建议到医院进一步检查确诊。此时可口服安神补脑液。要多加休息，补充营养，规律饮食，保持心情舒畅愉快，避免熬夜。祝康复。