健康咨询描述: 总是感到焦躁。脑子里有好多事情,明明每次都已经理清思绪了,到总会有好些莫名其妙的问题冒出来,干扰思考,心静不下来。是焦虑症吗?还是压力太大?
病情分析:
你好,根据您的描述还不足以证明是焦虑症,考虑还是精神压力过大所致。
指导意见:
你好,建议您调整好自己的心态,给自己放个假,休息休息,出去散散心,或者跟朋友聊聊天,倾诉一下内心的压力。
病情分析:
我还是有一个人心理压力过大的原因造成的,需要配合心理医生的心理疏导
指导意见:
是要注意多参加户外活动,增强与外界的交流和沟通,保持一颗积极向上的心态
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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