最近总是有没有动静都会惊醒

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，考虑可能是与思想压力大，情绪紧张造成的
      指导意见：
      保持情绪稳定，放松心情，平时想一些高兴的事情，培养个人兴趣爱好，临睡前看看书，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你现在的状态是睡眠质量不好，容易惊醒，有时候晚上做的梦会和白天想的事一样
      指导意见：
      建议你可能有负面情绪影响你，导致神经衰弱，睡眠质量不好，日有所思夜有所梦，可以用些调节神经的药物改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见诸症。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当佳。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行耳穴压丸、中医针灸等治疗。祝你健康快乐！
      
      以上是对“最近总是有没有动静都会惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！