如果近期有想减肥的话,还是建议保证营养前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步运动,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够减肥成功,燃烧脂肪。
病情分析:
你好,你这种情况属于肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥,适量的控制饮食。
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