病情分析:
你好,根据你的描述考虑您是想咨询孕期饮食的情况,饮食上要荤素均衡。
指导意见:
建议,可以多吃蔬菜水果,瘦肉以及蛋类等等,最好少吃添加剂太多的食物,甜食也要适量控制,以防孕期体重增长过快。
你好,怀孕期间的话,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为了保证蛋白质的摄入量,孕妇可以适当的补充奶类,蛋类,豆制品,还是需要注意增加营养,不一定非要吃一些含糖量低的食物。
病情分析:
含糖量低的食物一般要选择低淀粉类食物、吃起来不是很甜的,谷类食物一般是高糖食物。
指导意见:
建议你可以少吃谷类食物,米饭要适当控制量,多吃点蔬菜水果及瘦肉等食物。
以上是对“身高165体重130斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你目前的体重也不是非常的肥胖,怀孕期间要注意营养。
指导意见:
不能单纯的考虑什么食物不会长胖,还要注意宝宝的营养,注意营养均衡就可以啦。
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