健康咨询描述: 身高165,体重130斤。减了十几天的肥了,每天不吃饭,只吃一些水果,但是才减了2斤。我该怎么做才能减肥呢
病情分析:
你好,减肥是一个漫长的过程,这样才健康,不要突然的体重降得过快。
指导意见:
突然体重降得过快,或许身体造成不适症状。很容易出现贫血或者其他的不适反应。
病情分析:
你好,不吃饭是不对的,减肥的话重在坚持,并不是越快越好,多吃水果是对的,少吃些含有脂肪类的食物
指导意见:
运动是减肥的不二首选,运动可以燃烧体内的脂肪,达到减肥的效果,刚开始可能不明显,但是如果坚持下去很见效的,祝你早日成功
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线