每天就像睡不够，早上起来就想睡觉

      看你描述患者的情况，自己感觉非常愿意睡觉，早晨起来不清醒，不知道你这个状态多长时间了，如果每天睡眠时间太长的话也不是正常的，所以首先要去医院就诊，除外一下器质性的改变，因为如果血压偏低，贫血或者甲状腺功能低下，也可以出现睡眠增多。

      首先你的睡眠质量是否不好，是否有睡眠时打呼噜，这种情况会导致睡眠质量非常差，要改变这种状况，可以运用无创式呼吸机帮助呼吸，提高睡眠质量，如果不是这种状况，建议白天多运动，身体劳累了晚上睡眠自然就会好。

      睡不够的话，要考虑你的整体睡眠时间是否充足，夜间睡眠时间达到8小时以上即可，如果少于六个小时，建议早睡，不要熬夜，保证充足睡眠，总是困倦感，及时检查血脂，血压等有无异常情况
      以上是对“每天就像睡不够，早上起来就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你上面说每天就像睡不够，早上起来就想睡觉，那你平时有没有参加医院体检过呢。
      指导意见：
      最好去医院做一个生化全套，血常规等项目，检查一下，肝肾功能有没有异常哦。

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是工作压力比较大，睡眠质量不好有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，不要过度紧张，晚上睡觉前快走或者慢跑40分钟至1个小时，就会改善睡眠质量的。