从小学到高中小腿和大腿一直都很粗

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，感觉腿粗，考虑是青春发育期，由于身体内的激素分泌，体内水分储留，显得人胖，
      指导意见：
      青春期过后，人会瘦下来的，同时也有家庭遗传因素影响，可以做身体锻炼，可以做韵律操，游泳??等有氧运动，可以使体型练的修长，需要坚持，多吃有丰富蛋白质，食物，蔬菜，利于保持好身材。

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      根据您目前的具体情况，建议平时注意适当的体育运动锻炼，比我跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅
      以上是对“从小学到高中小腿和大腿一直都很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，
      指导意见：
      这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。

      病情分析：
      您目前出现的这种感觉自己的双腿比较粗希望瘦腿要科学的减肥
      指导意见：
      对于你目前出现的腿部的现象要有一个积极的科学的方式，平时可以坚持游泳骑自行跑步都有效果不错