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那如果闻到别人吸烟怎么办我可以克制自己不吸

男 | 30岁 2017-06-28 18:00:18 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 那如果闻到别人吸烟怎么办我可以克制自己不吸

医生回复区

郭富彬
郭富彬 内蒙古自治区人民医院   副主任医师 擅长: 混合痔,肛裂,高位复杂性肛瘘,慢性胃炎,失眠,男性 帮助网友:9059
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2017-06-28 18:03:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,如果是戒烟的话,那就要有决心,有毅力,别人吸烟,自己也要克制着,不能吸烟了。
      指导意见:
      戒烟的问题,就是一个毅力和决心的问题。只要你下决心戒掉,就是没有问题的,思想不能动摇,要有坚决的意志和决心戒烟。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-06-28 18:03:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,如果吻到别人吸烟?,想做到自己不吸,
      指导意见:
      可以屏住呼吸,很快远离吸烟?场所,到空气清新的地方再做深呼吸就可以了,希望我的建议能帮到你

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-06-28 18:05:46

      病情分析:
      你是想戒烟吗?戒断任何物质需要的都是自己的意志力,药物只起暂时的辅助作用。
      指导意见:
      给自己制定较充实的生活计划,尽量接触积极健康的人,意志动摇的时候快速转移注意力,干点别的事情。
      以上是对“那如果闻到别人吸烟怎么办我可以克制自己不吸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-06-28 18:15:09 我要投诉

      病情分析:
      害怕吸烟对身体健康有害,如果闻到别人吸烟的时候你不知怎么办,你可以克制自己不吸。
      指导意见:
      如果闻到别人吸烟的时候,你可以到出去走一走,或者做一些自己感兴趣的事情转移注意力,如果自己想吸烟的时候,可以嚼一嚼口香糖或吃一些自己喜欢吃的东西缓解一下。希望你养成健康的生活方式,对戒烟要有恒心,早日解点香烟,健康快乐的生活。

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