健康咨询描述: 大腿和小腿越来越粗如何让腿在短时间内瘦下来??
病情分析: 你好,像这种情况啊尤其是腿部短时间内也想让瘦下来的话几乎不太可能,主要还是靠饮食控制。 指导意见: 腿部的话锻炼主要靠一个慢走或者慢跑一个有氧呼吸运动才减掉腿部的脂肪,但是运动量不能过大,过大的话就会造成肌肉纤维增粗相对来说腿还会变粗。
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