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请问什么方法能在一个月就吧腿瘦下来

男 | 17岁 2017-06-29 20:47:42 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 请问什么方法能在一个月就吧腿瘦下来?。。。。。。。。

医生回复区

方学丽
方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159
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2017-06-29 20:53:17 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况,想一个月内把腿瘦下来的话,最好是节食加运动。晚上睡觉之前蹬会三轮车。或者是采用最快的办法吧,就是注射肉毒素。
      指导意见:
      这是你平时适当的节食加运动,这样对身体也有好处。而且不容易反弹,多吃新鲜的蔬菜水果不要吃辛辣刺激的食物

王丽丽
王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑梗死,多发性硬化,脑炎,癫痫,高血压,高 帮助网友:37408称赞:3
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2017-06-29 21:35:03 我要投诉

      病情分析:
      减肥不是一蹴而就的事情,除了管住嘴迈开腿外,还需要给自己时间
      指导意见:
      一个月的时间,即使减下去也很容易胖回来,而且对身体的损害非常大。所以不要这样。

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2017-06-29 22:05:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想达到理想的瘦身效果。是需要多方面的配合和长期的坚持。
      指导意见:
      建议生活饮食宜清淡,多进行一些户外运动,跑步,竞走等,不要熬夜。充足睡眠。
      以上是对“请问什么方法能在一个月就吧腿瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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