请问什么食物，最经常见

      病情分析：
      你说的这些东西都有补肾作用，一般来说主要就是补肾养血为主的
      指导意见：
      这些食疗的东西都是偏于补肾阴和补肾精，另外还有补养气血的作用，多数不是单纯补肾。

      病情分析：
      看了你的叙述，食物补肾的很多，枸杞，黑芝麻，韭菜籽，菟丝子，黑枸杞，等等
      指导意见：
      还有动物内脏，桑葚，平时放松调理，饮食注意荤素搭配营养均衡，内天保证八小时睡眠，适当活动锻炼，有利于身体健康

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你所说的补肾都是可以的，你是阳虚还是阴虚。这是治疗不一样的。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个检查，看看是哪种，肾虚得有好多种，比如韭菜核桃山药虾海参等
      以上是对“请问什么食物，最经常见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！如果是补肾阴的话，有桑椹，黑芝麻，甲鱼，干贝，鲈鱼；如果是补肾阳有肉桂，核桃，狗肉，牛肉，驴肉。
      指导意见：
      黑芝麻糊有补肾的作用，黑木耳为性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。