最补肾的食物什么？
男 | 30岁 2021-11-21 21:30:29
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来自未知
健康咨询描述： 我以前手淫和性爱过于频繁，现在腰肢酸疼，做爱时间也大大缩减，经常提不起兴趣，感觉是肾透支了，精神也不怎么好，一般不会主动要求房事了，希望医生出几个补肾良方。
想得到怎样的帮助：最补肾的食物什么？
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2021-11-21 22:37:49 我要投诉
像肾虚这一方面，不太建议你考虑通过用一些什么样的药物去滋补，如果你条件允许的情况，建议你适当的去多锻炼身体，那么身体素质增强之后，对于你这方面还是说会有一定的好处的，这个你还是需要注意看一下。
2021-11-21 21:50:24 我要投诉
最补肾的食物是芝麻，黑豆，黑米等黑色食物。中医认为肾虚分为肾阳虚以及肾阴虚等症型补肾之间前应该明确自己属于哪种类型的肾虚，因为证型不同补肾食物也有所不同
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