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体重45kg左右,脸特别大

女 | 12岁 2017-06-30 18:14:01 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 体重45kg左右,脸特别大,腿也很粗,腰也粗

医生回复区

李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2017-06-30 19:02:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,你可能是由于肥胖的缘故,你可以适当进行锻炼。
      指导意见:
      你好,要注意进行适当活动,要注意合理饮食做饭少吃多动,体重慢慢就会减轻。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-06-30 18:37:22 我要投诉

      病情分析:
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的、
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡

洪波
洪波 抚州高新技术产业开发区崇岗镇卫生院   医师 擅长: 胃食管反流病、食管癌、胃炎、肠结核、结核性腹膜炎、 帮助网友:10223称赞:41
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2017-06-30 20:32:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看,一般12周岁的体重大约在64斤左右。
      指导意见:
      体重90斤,偏胖一点,建议要加强锻炼,每天至少运动半小时,同时注意饮食,不要吃含高脂肪的食物。
      以上是对“体重45kg左右,脸特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝艳春
郝艳春 二级公共营养师 擅长: 擅长肥胖,瘦身,营养不良,贫血,缺钙,营养素缺乏, 帮助网友:4432称赞:2
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2017-06-30 20:33:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,除了体重,还需要看身高多少测算体质指数,觉得自己身上局部脂肪比较多,可以通过适量运动帮助控制健康体重。
      指导意见:
      12岁的女孩子正处于发育的时期,建议除了饮食上保持食物多样饮食平衡,适量的增加运动,既可以帮助控制健康体重,还有利于身体的正常发育。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-06-30 20:43:03 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,自觉脸大,腿粗,腰粗,才12岁,45公斤,考虑是有点胖了。
      指导意见:
      像你这个年龄,不需要特殊减肥,零食少吃,平时少吃油腻食品,甜食,糕点不吃,多锻炼

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