病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你可能是由于肥胖的缘故,你可以适当进行锻炼。
指导意见:
你好,要注意进行适当活动,要注意合理饮食做饭少吃多动,体重慢慢就会减轻。
病情分析:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的、
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
根据你描述的情况来看,一般12周岁的体重大约在64斤左右。
指导意见:
体重90斤,偏胖一点,建议要加强锻炼,每天至少运动半小时,同时注意饮食,不要吃含高脂肪的食物。
以上是对“体重45kg左右,脸特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,除了体重,还需要看身高多少测算体质指数,觉得自己身上局部脂肪比较多,可以通过适量运动帮助控制健康体重。
指导意见:
12岁的女孩子正处于发育的时期,建议除了饮食上保持食物多样饮食平衡,适量的增加运动,既可以帮助控制健康体重,还有利于身体的正常发育。
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