健康咨询描述: 医生你好,我今年15岁。我体重45Kg。但是我身高太矮了才149cm,我想瘦一点增加一下我的身高
你的标准身高应该是44公斤,您偏胖。学生是长身体的阶段,不不应该太瘦了,太瘦也影响正常的发育。实在享受育儿,建议你还是通过饮食运动,来达到理想吧,多运动,比如游泳,快走,慢跑,骑自行车的。
我怎样才能在一个月之内在长高一点,能长到155
这不现实。不要轻信广告及宣传的药物。
建议先通过父母身高估计一下自己最终的身高,公式是女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高母亲身高-13)/2-7.5(厘米),如果已经接近这个数值可能以后再长高的可能性不大,如果离估计身高还有较大差距,而且父母一方有发育晚的情况可能还会有一定长高的可能,不过一般来说年龄越大长高的可能性越小,建议查一下骨龄和骨骺闭合情况,如经济条件好可以考虑注射生长激素。另外要适当运动,增加日晒,保证睡眠,适当补充钙和维生素D。
以上是对“医生我今年15岁。我体重45Kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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