我想要不吃药不打针，三周之内快速瘦腿

女 | 12岁 2017-07-02 09:51:12 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我想要不吃药不打针，三周之内快速瘦腿。我的同学们都笑话我，胖。希望专家能够帮助我瘦下来。谢谢！

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2020-06-30 16:23:08 我要投诉

根据您描述的情况分析，你的年龄正处在生长发育期。选择快速的减肥办法对身体是有一定副作用的。建议要采用科学安全的方式，通过体育运动来减轻体重。每天可以通过跑步跳绳的方式，在饮食上避免吃高脂肪和高糖尿的食物，保证营养均衡，三餐要有规律。最好的减肥办法就是运动有助于身体的健康发育。

魏晨光辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑帮助网友：49242称赞：114

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2017-07-02 10:53:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

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张夏夏山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 内分泌失调，血液疾病，儿科疾病，心血管疾病，心理疏帮助网友：7056称赞：7

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2017-07-02 10:54:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女孩儿的转骨期，俗称拔节期，在11到14岁，你的身体开始发育。
      指导意见：
      你好，建议保持足够的营养及睡眠，规律生活，不要熬夜，才有利于身体的发育，祝学习进步！
      以上是对“我想要不吃药不打针，三周之内快速瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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