根据你描述的情况分析,经常吃零食和三餐没有规律都会导致身体肥胖。目前你的体重属于偏胖,建议可以通过适量的控制饮食和体育运动减轻体重。你的年龄正处在生长发育期,在控制饮食的同时要做到营养均衡。最重要的是,体育运动才是巩固减肥的成果,需要长久坚持。
病情分析:
根据你目前的身高来播放,您目前的体重稍微有一点超重,其实也不是特别严重。
指导意见:
您这种情况平时注意适当的体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
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