请问医生我减肥到了148斤了现在训练量和以前一样也

      减肥过程有一个平衡期，开始减重很快，因为体内脂肪和水分下降较快，一但减到一定程度，达到减肥平衡期体重下降非慢，这时候不以体重下降多少为目标，这个时期以身体健康指标和避免再次体重增加为主，体重下降过快容易出现消化系统疾病，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑可能是到了平台期的，减肥的话建议您注意坚持的
      指导意见：
      减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述运动减肥体重开始下降是快一点，但是到了一定的程度就会减慢是正规的。
      指导意见：
      运动减肥一定要坚持下去，不能半途而废。合理饮食，多喝水，给吃零食和宵夜。
      
      以上是对“请问医生我减肥到了148斤了现在训练量和以前一样也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生长发育期不要刻意减肥，否则对身体不好。通过清淡饮食来控制体重就行了。
      指导意见：
      你说的是身高1.82米吗体重150斤是吧，这是理想体重啊，只要维持住现在的状态就行了，不要再减了，体重不能天天下降啊。保重。