我现在已经92斤了，怎样才能减肥到70斤呢

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式减肥。适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品。通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，运动减肥，有助于身体的健康发育。

      病情分析：
      一般情况下减肥需要消耗多余糖类，脂肪，这样体重才能慢慢减轻。
      指导意见：
      建议平时低盐低脂低糖饮食，加强身体锻炼，消耗多余糖类，并给予调理肠胃药物如参苓白术散治疗。

      病情分析：
      你好，不要老是想着减重减很轻的。减肥是要多关注体脂体型。而不是看体重
      指导意见：
      脂肪和肌肉比重是不同的。同样身高体重的两个人。身材可能相差很远的。你要追求的就是好的身材。不是多轻的体重。
      真正减肥请注意好好控制饮食和注意运动。控制好饮食不是叫你不吃东西或者吃的过少。而是要正确适当的吃。总热量要控制在基础代谢附近为好。一般是1400大卡左右。别过多也别过少。注意饮食结构也要合理才行。然后要坚持锻炼，锻炼最好开始学习健身。不要单纯只做有氧运动。这样才有利维持。不要节食或者去相信什么减肥药为好。
      以上是对“我现在已经92斤了，怎样才能减肥到70斤呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的年龄，正值青春年华，刚刚14岁，正是长身体的时候，这个时候最好不要减肥。平时少吃肉类，少吃甜食，增加运动量，你自然就会长得匀称。

      体重46公斤，不知道身高是多少，如果体重指数不超过标准，没有必要刻意减肥，建议适当控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，这样可以减轻体重，但是需要长期坚持下去。

      病情分析：
      美女你好，你的身高是多少呢！，你现在十四岁了，基本发育成熟了。
      指导意见：
      现在92斤，应该属于偏瘦型的了，再减到七十斤，太瘦了，建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。