现在初二了，感觉记忆力衰退了

      病情分析：
      记忆力降低的形成也有一定的原因，如经常疲劳过度，睡眠不足、学习工作压力容易引起记忆力低，一些疾病如贫血，甲状腺功能低下与发病也有关系，对于以上情况需要多吃一些水果蔬菜如香蕉，肉食、猪脑、菠菜、胡萝卜等食物，也可以补充些维生素A，对改善你以上表现还是有好处的，
      指导意见：
      以上是增加记忆力的措施和方法，你的情况也需要按以上要求治疗，记忆力可以逐步提高，

      病情分析：
      你好，如果说平时生活不规律，缺少睡眠就会导致记忆力差的情况。
      指导意见：
      所以首先要注意调整一下作息时间，保持充足的睡眠，另外有一些东西也是需要多次记忆才能记住的，多吃一些芝麻。
      

      病情分析：
      考虑是肾精亏虚引起，可能和平时思虑过度，或熬夜，手淫不节制等有关，造成髓海空虚，记忆力差
      指导意见：
      建议平时注意作息规律，避免熬夜，多吃点健脑益髓的食物，如核桃。黑芝麻，何首乌，
      
      以上是对“现在初二了，感觉记忆力衰退了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！