健康咨询描述: 什么牌子中药助眠枕对睡眠好 想买舒适助眠的枕头,现在失眠很痛苦,睡不着,什么牌子中药助眠枕对睡眠好。
病情分析:
你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是肾虚引起的。
指导意见:
建议,首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,平时应适当运动,增强自身免疫力,可以口服安神补脑液慢慢改善,祝您健康。
病情分析:
你好,中药材助眠枕有很多,建议使用体魄金中药助眠枕,有多种药材植物助睡眠。
指导意见:
建议:失眠建议要放松心情,睡前要保持平静,应在安静的环境下入睡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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