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肚子上很多肥肉，大腿也很粗

女 | 16岁 2017-07-10 08:29:01 2人回复来自内江市

健康咨询描述：肚子上很多肥肉，大腿也很粗，希望老师给我一个瘦下来的方法

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2017-07-10 11:13:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

2017-07-10 13:48 ask79137521ag 追问

是想过要减肥，但是看见吃的就忍不住

李金星黄石爱康医院主治医师擅长: (1)断指(趾,肢)再植,血管,神经,肌腱断裂修复帮助网友：2731称赞：5

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2017-07-10 12:13:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议参加户外运动。
      指导意见：
      建议打羽毛球，跳舞这种全身运动的项目，可以有效的减肥，多喝水。少食多餐，祝生活愉快。

2017-07-10 13:49 ask79137521ag 追问

肚子里面全是脂肪，减不下来

2017-07-10 13:50医生回答：

打羽毛球和跳舞是全身运动，只要坚持，能瘦下来的，跑步会让腿越来越粗，因为脂肪少了肌肉发达了。