我是一名学生，想咨询一下减肥的资料

女 | 18岁 2017-07-10 15:06:35 3人回复来自镇江市

健康咨询描述：我是一名学生，想咨询一下减肥的资料，看看有没有适合我的

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2020-07-20 19:56:11 我要投诉

根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食，合体运动，二者相结合，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。

时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-07-10 16:22:03 我要投诉

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，身体肥胖是不是很严重？
      指导意见：
      你的描述的临床症状来看，建议平时注意体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

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朱素勤驻马店颐康阳光护理院医师擅长: 冠心病,脑梗塞,高血压帮助网友：4080称赞：4

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2017-07-10 16:38:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑你可以选择一款减肥茶喝喝试试。
      指导意见：
      建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
      以上是对“我是一名学生，想咨询一下减肥的资料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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